روز: 31 تیر 1403

«چطور نگران نباشیم؟» کتابی شیرین و دوست‌داشتنی و پر از راهکارهای مفید و مؤثر برای پرورش مسئولیت‌پذیری و دیدن دنیایی از انتخاب‌های متنوع است که می‌تواند نه‌تنها برای نوجوانان ده ساله و بزرگتر، بلکه برای والدین و معلمان هم آموزنده و مفید باشد و تنش و تجربیات منفی و رنج‌آوری را که اغلب نوجوانان دختر تجربه می‌کنند، از بین ببرد.

مهم‌ترین چیزی که باعث اضطراب می‌شود، نشناختن توانایی خود و از طرفی ناآشنا بودن پدیده‌ای است که باعث اضطراب می‌شود. آن چیزی که رودخانه به «ایتا» هدیه می‌دهد، توانایی ماهی شدن است. «ایتا» پیش از هر چیزی متوجه توانایی خودش می‌شود. او به خودش نگاه می‌کند، به دست‌ها، فلس‌ها، پاها و باله‌هایش.